I tu jest pies pogrzebany - odwieś pas na miejsce i omijaj go szerokim łukiem! Pas należy używać wyłącznie do ostatnich serii, w których zbliżasz się do swoich maksów, lub w ogóle atakujesz rekord. Używanie pasa we wcześniejszych seriach jest szkodliwe. Żeby nie być gołosłownym, a jednocześnie nie tracąc czasu na opisywanie, posłużę się wywodem [...]
[...] ostatnia przygoda to 12 lat temu, więc to prehistoria. Kazał przynieść. 12lat temu diagnoza brzmiała "wyprostowanie fizjologicznej lordozy kręgosłupa lędźwiowego. centralna przepuklina jądra miażdżystego l5/ls1 wpukla się do kanału rdzeniowego, uciska na worek oponowy i korzenie nerwów rdzeniowych. Objawy stenozy kanału kręgowego na tej [...]
Cześc, chciałem odświerzyć temat, Odkąd zacząłem ćwiczyć mija juz prawie 3,5 roku czyli juz dośc sporo a patrząc na siebie nie oddaję sylwetką takiego stażu... Gdyby ktoś nie miał ochoty czytać całości pozostawie tu skrót : Rok temu pojawiło się u mnie zwyrodnienie kręgosłupa o którym dowiedziałem się dopiero po wakacjach kiedy sie zarżnąłem na [...]
Skolioza to skrzywienie boczne kręgosłupa, często występujące w naszym niezdrowym a do tego koksującym świecie. Często mają to dzieci noszące teczki do szkoły na jednym ramienu... Lordoza to fizjologiczne skrzywienie kręgosłupa w stronę brzuszną. Fizjologicznie, tzn. u zdrowego człowieka występuje w odcinku szyjnym i lędźwiowym kręgosłupa, jest [...]
[...] w stanie kontrolowac wszystkiego.Bol pojawia sie ponownie i nie jest to bol nie do wytrzymania ale jest.Mam 2 znajomych co leczyli sie hgh i pomoglo,a rowniez mieli esktra fizjo i jednego jak.wspomnialem po zastrzyku, ktoremu przepuklina sie cofnela.Jeden ma takie zdanie ktos inny ma inne Zmieniony przez - _GANGSTA_ w dniu 2023-06-07 08:11:30
[...] i ta wada wyszła. Proponowałbym ci zrobienie dokładniejszych badań i określenie stopnia rozszepu i jego dalszego wpływu na twoje zdrowie. A na razie zerknij sobie na tę stronkę, gdzie o rozszczepach pisze trochę szerzej i ładniejszym językiem niż ja to opisałem: http://odn-plock.edu.pl/prv/logopeda/rozwoj/inne/przepuklina/przepuklina.html
/SFD/Images/2016/8/27/5705c21502ed45acb84c9dd99cc71641.jpg PIĄTEK DZIEŃ 121 Bardziej dokładne wyniki pokazały niestety, że mam przepuklina między L5/S1 i do tego zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa. Kilka zmian mnie czeka i dużo pracy, zdrowie przede wszystkim. Od jutra urlop, więc dobrze się składa. 3 tygodnie bez trenowania, potem [...]
[...] w MC i przysiadze - w seriach, PP się robiło, wiosło z 85kg na patyku, ale po prostu szkoda mi kręgosłupa. Mam wypuklinę i jak będę go dalej obciążał, to zrobi się z tego przepuklina i dlatego lekarz odradził mi dźwiganie na stojąco/ wyciskanie na siedząco w których obciążony jest kręgosłup. Chciałem się dowiedzieć czy CF bez przysiadów ma [...]
[...] tylko częściowo pomaga, a mi brakuje ruchu i treningów. Wyniki: "Obniżenie wysokości krążka międzykręgowęgo na poziomie L5-S1, na tym poziomie widoczna jest prawoboczna przepuklina krązka,międzykręgowego wypełniająca częsciowo zachyłek boczny i częściowo prawy otwor międzykręgowy, z pęknięciem pierscienia włoknistego i tendencją do tworzenia [...]
[...] że jest git ,dawaj na siłkę i zwiększam obroty%-) jednak po kilku tygodniach nadal boli więc decyduję się na rezonans (prywatnie w promocji 330zł) no i mam urok kręgosłupa - przepuklina i wypuklina teraz promieniuje mi do lewej nogi,czasem skurcze dwugłowego / łydki ---tragedia wydaję kupę kasy na rehabilitację teraz metoda mckenziego jeżeli [...]
przepuklina to moze wyjsc w kazdym jednym miejscu czy to brzuszna, pachwinowa, w okolicach kregoslupa, jader itd..poczatkowe stadium moze pobolewac i nie koniecznie musi byc widoczne, przepuklina moze byc zewnetrzna jak i wewnetrzna.Jednak w Twoim przypadku to raczej naciagniecie. Zmieniony przez - Joy w dniu 2010-03-21 00:19:07
/SFD/Images/2016/8/27/9544aa2d2b13440aacbc0c6a2f8952b9.jpg PIĄTEK DZIEŃ 121 Bardziej dokładne wyniki pokazały niestety, że mam przepuklina między L5/S1 i do tego zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa. Kilka zmian mnie czeka i dużo pracy, zdrowie przede wszystkim. Od jutra urlop, więc dobrze się składa. 3 tygodnie bez trenowania, potem [...]
pas = przepuklina on nic nie pomaga w kwestii bezpieczenstwa, ale pomaga wiecej podnieść tylko :P i to tyle. wlasciwie tylko gorzej robi dla bezpieczeństwa, bedziesz robil wszystkie ćwiczenia z pasem to potem bez pasa możesz zrobić sobie krzywde bo mięśnie około kręgosłupa są nie rozwinięte dobrze. Zmieniony przez - photek w dniu 2012-01-13 [...]
[...] puściłem sztangę która jeszcze uderzyła dosyć mocno w prawe kolano - myślałem że się tam z bólu zesram, ale to dosyć szybko przeszło. I teraz jest tak najprawdopodobniej - przepuklina wznowiona w tym samym miejscu(jeżeli to prawda, to o siłce mogę już tylko pomarzyć do końca życia!) + uszkodzenie lędźwi kręgosłupa bo kóreffsko boli mnie w [...]
GAWUS ja zmagałem się na początku swojej przygody ze sportem z przepukliną międzykręgową, przy okazji miałem rwę kulszową poprzez ucisk dysku na rdzeń. przez 2 miesiące nie mogłem chodzić, a przez pół roku poruszałem się z prędkością żółwia. Jednak nie dałem za wygraną i wiedziałem, że siłownia to jest to co chcę robić! Jak się leczyłem - różne [...]
[...] gdyż mam pogłębioną kifozę i lekką skoliozę prwostronną przy czym prawy talerz biodrowy jest lekko obniżony. 3 lata temu miałem okres załamania gdzie doszła jeszcze przepuklina l4/l5 ale teraz doszedłem do siebie tak na 70% jeżeli chodzi o bóle kregosłupa. Nie wiem jak organizm zareaguje. Wolę robić unilateralnie taki sam ciężar na każdą [...]
[...] magnetyczny. Oto wyniki tego rezonansu: Badanie MR kręgosłupa lędźwiowego wykazuje spłycenie lordozy lędźwiowej. Na poziomie L5/S1 obecna jest pośrodkowo-prawoboczna przepuklina krążka międzykręgowego, która uciska na worek oponowy, prawy korzeń nerwowy i wypełnia prawy zachyłek boczny kanału kręgowego. Krążek międzykręgowy na tym [...]
Zastanawialem sie tez czy to nie od kregoslupa wlasnie moze byc cos. Na poczatku myslalem ze moze jakas przepuklina, ale raczej nie, zreszta nic nie widac tam ani nie czuc, wszystko wyglada zupelnie prawidlowo z zewnatrz. Myslalem tez czy to moze jakies naderwanie albo cos kiedys i sie moze zle zroslo cos i teraz boli, nie znam sie na tym. [...]
[...] "łódce" oraz podejrzewam specyficznej budowie kręgosłupa - widocznie przestrzenie są w moim wypadku spore bo pamiętam jak neurochirurg powiedział mi że od 6mm przepuklina kwalifikuje się pod nóż. bywałem u różnych specjalistów i nie wróżyli mi różanej przyszłości ale jak widać daję sobie radę :) więc sporo zależy od Ciebie. [...]
[...] werdykt jest taki sam jaki napisał mi Ajazy };-) na priva. Mianowicie Pan doktor powiedział że ze wszystkich wykrytych felerów najistotniejsza i najgroźniejsza jest przepuklina między 4 a 5 kręgiem, resztę właściwie można pominąć bo w moim wieku to raczej każdy tak ma. On ma świadomość tego że trenować nie przestanę i oczywiście to [...]